日本旅ラン
『旅ラン関東 高尾』
東京のトレイルランナーたちのお楽しみ。高尾の山で遊ぶ。
言わずとしれた東京屈指の観光地、高尾山。ミシュランガイドに３つ星で紹介され国内外に知られた名勝であり、年間３００万人超と世界で一番登山客が多い山、首都から最もアクセスのよいトレッキングの目的地としても知られています。
日本旅ランは、この高尾山に連なる山々を楽しむコースへご案内。東京のトレイルランナーたち愛する山々から、ガチでしっかり鍛える、いいのわたるのイベントで使われたコースをご案内します。
せっかくの週末ランに高尾山頂でのんびりしよう、というランナー向けには本コースの途中から分岐して山頂を目指すコースのGPXデータもお送りします。よりリラックスして楽しめる18kmのトレランコースです。
【コース1】旅ラン関東
高尾- 城山湖 18km コース
高尾駅から始まる
ガチトレーニングコース
コースはJR線・京王線高尾駅からスタート、駅前で必要な食料なども調達してリラックスしてスタート。高尾駅をスタートしてわずか１０分でトレイルコースの始まりです。街を左右に身近に見下ろしながらの進むコースはランナブルなエリアも急登もあり手応えも十分。冬場でも走りやすいルートです。
城山湖を見下ろす草戸峠までトレイルを進んだ後は、湖の周囲を巡った上で一旦市街地へ。補給もした上で再びトレイルに戻ります。
18キロのルートをしっかり走りきった上で下山は京王高尾山口駅まで駅に併設された温浴施設でそのまま汗を流して旅ラン終了です。
【コーススペック】
距離18km 累積標高 1100m 最高標高地点 385m
レベル ☆★★★★ 初心者、初中級者向け
旅ラン関東 高尾 22km コース への登録はこちら
【付属コース】旅ラン関東
高尾山頂 18km コース
高尾山山頂の観光も楽しむ
ゆるトレーニングコース
付属コースは同じ高尾駅をスタート、草戸峠からそのまま高尾山頂を目指すコース。ハイカーも多く休憩ポイントも整備されたトレッキングルートは明るい林間と尾根道の連続です。観光客で賑わう高尾山頂に到達して一休みしたら、複数ある下山ルートのうち、お好きなコースで下山。ゴールは同じく高尾山口。温泉もあって何度来ても楽しめる、快適なトレーニングコースです。
【コーススペック】
距離18km 累積標高730m 最高標高地点 599m
レベル ☆★★★★ 初心者、初中級者向け
こちらのコースは 旅ラン関東 高尾 22km コース の付属コースです。
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